長者脫水症狀如下：
1. 體溫上升、脈搏加快
2. 皮膚黏膜與口舌乾燥
3. 小便次數減少而且顏色變黃
4. 指甲沒有血色
5. 精神不振、疲累但睡眠短
一察覺到長者有輕微以上症狀就要及時補充水份啦！
而平時我們可以如何預防長者脫水？
以下是為吞嚥困難長者補充水份的小提示：
1. 增稠長者需要攝取的液體
2. 將已增稠的飲品放置在長者方便取得的位置
3. 用有刻度的杯或水壺監測長者的飲水量
4. 用方便吞嚥困難長者使用的杯具，例如：有飲筒、防漏杯蓋、兩個杯柄
5. 根據醫生建議，以不同含高水份的食物、飲品等為長者補充水份
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